De fleste kjenner seg igjen i å bli dratt i flere retninger og ønsker å lykkes på flere områder. Man ønsker å være en god arbeidstaker og kollega, men også en god venn, partner og forelder. Samtidig florerer nettet av råd om trening, kosthold, søvn og «self-care».

Hvordan skal man egentlig klare å bli verdensmester i fagfeltet sitt, løpe maraton, spise perfekt, ha 100 i søvnscore og samtidig være ekspert på relasjoner? Legger vi i tillegg til omsorgsoppgaver for barn eller eldre foreldre, blir totalbelastningen raskt høy.

Når man leser dette, ser man raskt at regnestykket ikke går opp.
Hvordan ser egentlig god balanse mellom arbeid og fritid ut i praksis? Og er det bare det som skjer på arbeidsplassen som kan regnes som arbeid?