«Work-life balance» er et tema som har fått stadig større oppmerksomhet de siste årene. I et samfunn preget av høy fart, økt tilgjengelighet og forventninger på mange arenaer er det kanskje ikke så rart.
Test deg selv for å få en pekepinn på hvordan din balanse er og meld deg på gratis webinar lenger ned!
De fleste kjenner seg igjen i å bli dratt i flere retninger og ønsker å lykkes på flere områder. Man ønsker å være en god arbeidstaker og kollega, men også en god venn, partner og forelder. Samtidig florerer nettet av råd om trening, kosthold, søvn og «self-care».
Hvordan skal man egentlig klare å bli verdensmester i fagfeltet sitt, løpe maraton, spise perfekt, ha 100 i søvnscore og samtidig være ekspert på relasjoner? Legger vi i tillegg til omsorgsoppgaver for barn eller eldre foreldre, blir totalbelastningen raskt høy.
Når man leser dette, ser man raskt at regnestykket ikke går opp.
Hvordan ser egentlig god balanse mellom arbeid og fritid ut i praksis? Og er det bare det som skjer på arbeidsplassen som kan regnes som arbeid?
Rehabiliteringssenteret AiR (som leverer medlemstjenesten A+ Arbeidslivsmestring) holder et gratis og åpent webinar om temaet balanse mellom arbeid og fritid onsdag 9. september.
I dette webinaret vil AiR gå gjennom enkle prinsipper for god balanse mellom arbeid og fritid, og en bærekraftig hverdag med mer rom for påfyll🧡💙
📅Dato: Onsdag 09. september 2026
⏰Klokkeslett: Kl. 08.00-08.30
📍Hvor: Teams, digitalt
🙋♀️Arrangør: Rehabiliteringssenteret AiR v/Sara Chopra
Svær ærlig på de fem spørsmålene under. Du får en kort tilbakemelding på hvor du står i dag – ingen svar er «feil».
